除了购买 iPhone 16 后，最近我遇到了另一个烦人的问题，它会在短短几天内耗尽我全部有限的带宽。可以轻松维持整个月的同一个数据包在一周内就结束了。值得庆幸的是，控制所有需要数据的功能救了我。如果您也遇到了同样的问题，请尝试这些提示，以减少 iPhone 16 上的数据消耗。
iPhone 16 上的意外数据消耗可能由多种原因触发。例如，这可能是由于流式传输高质量视频/音乐和密集的后台任务。此外，考虑到软件错误如今变得多么猖獗，你永远不应该排除软件错误的可能性。
因此，您不仅需要防止数据耗尽功能，还需要解决可能在幕后占用大量移动数据的错误。
如何找出 iPhone 16 上的数据耗尽情况
要查看您在 iPhone 16 上使用了多少蜂窝数据流量，请前往“设置”>“蜂窝网络”，然后执行以下任一操作：
- 查看各个应用程序的蜂窝数据使用情况：向下滚动到应用程序列表，然后轻点“显示全部”。使用的蜂窝数据量显示在每个应用程序下方。
- 查看各个系统服务的蜂窝数据使用情况：系统服务显示在蜂窝部分的应用程序列表上方。无法为单个系统服务打开或关闭蜂窝数据。
您可以查看当前时段内应用程序的数据使用统计信息，或查看漫游时使用数据的应用程序的数据统计信息。要重置这些统计信息，请转至“设置”>“蜂窝网络”，滚动到底部，然后点击“重置统计信息”。
减少 iPhone 16 数据消耗的技巧
以下是在 iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro 或 iPhone 16 Pro Max 上保存蜂窝数据的所有方法：
1. 启用低数据模式
当您想要减少蜂窝数据（甚至 Wi-Fi 使用）以帮助有限的带宽生存时，低数据模式会派上用场。通过暂停后台任务和自动更新，可以防止不必要的数据消耗。因此，要阻止 iPhone 16 如此快速地完成数据，您应该启用的第一个设置是启用低数据模式。
- 转至设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项。
- 点击数据模式，然后选择低数据模式。当 iPhone 未连接到 Wi-Fi 时，此模式会暂停自动更新和后台任务。
2.禁用某些应用程序的数据
最后，您可能决定仅限制哪些应用程序可以使用数据。
前往“设置”>“蜂窝网络”，然后为任何可以使用蜂窝数据的应用（例如地图）或服务（例如 Wi-Fi Assist）打开或关闭蜂窝数据。
如果关闭某个设置，iPhone 将仅使用 Wi-Fi 来提供该服务。
3.禁用自动下载和更新
虽然我一直发现“自动下载和更新”非常有用，但每当我想保存手机数据时，我总是会关闭它们。如果您不介意手动更新应用程序或下载应用程序（您已经在与同一 iCloud 帐户链接的其他 iDevice 上下载过这些应用程序），我建议您关闭这些设置。
要完成此操作，请导航至设置应用程序 >应用商店。现在，关闭开关自动下载在下面蜂窝数据部分。
4. 关闭 App Store 和 Safari 中的自动播放视频
在探索应用程序时，我喜欢先看看应用程序和游戏的自动播放视频，因为它们让我对某个特定项目是否符合我的口味有一个公平的视角。尽管此功能非常有用，但每当我注意到电池耗尽或数据快速消耗时，它就是我的目标之一。
至于 Safari 中的自动播放视频，出于几个具体原因，我选择将其关闭。首先，它们往往会分散我的注意力，让我无法安心地浏览网页。其次，它们还会消耗大量电池和蜂窝数据。哦，他们也经常因为减慢网络浏览器的速度而激怒我。
要禁用 App Store 自动播放视频：转至设置应用程序 >应用商店>视频自动播放。现在要么选择仅无线网络或者离开。
要关闭 Safari 自动播放视频：转至设置应用程序 >无障碍>运动。现在，关闭开关自动播放视频预览。
5.禁用后台应用程序刷新
后台应用程序刷新不仅耗电，而且还耗数据。后台数据是应用程序使用数据的最大方式之一，特别是因为您不一定知道它们正在使用数据。这意味着，如果您不控制此功能，它可能会占用 iPhone 上的大量蜂窝数据，导致有限带宽突然终止。
幸运的是，Apple 提供了一种更好的方法来管理 iPhone 上的后台应用程序刷新。例如，您可以选择完全禁用后台应用程序刷新、针对每个应用程序启用它，或者仅在设备连接到 Wi-Fi 时激活。如果您希望保持启用状态以帮助应用程序顺利运行，我建议您仅在 iPhone 连接到 Wi-Fi 时启用它。
前往设置应用程序 >一般的>后台应用程序刷新>后台应用程序刷新。选择无线上网。
6.关闭定位服务
位置服务与后台应用程序刷新属于同一类别。因此，您应该始终关注它，不仅可以防止电池耗尽，还可以防止它消耗大量的蜂窝数据。考虑到此功能的数据消耗量，iOS 允许您使用所需的控件来管理它。
根据您的要求，您可以完全关闭位置服务或选择在每个应用程序上保持启用状态 - 非常适合您不断共享位置或借助 Google 地图或 Apple 地图等应用程序进行导航的时代。
前往设置应用程序 >隐私与安全>定位服务。现在，要么转动离开开关用于定位服务或深入了解每个应用程序的设置，然后选择首选选项。
7. 播放普通质量的音乐
如果您喜欢在 iPhone 上播放高品质音乐，最好在连接 WiFi 时下载高品质音乐。在移动数据方面，我认为您应该坚持播放普通质量的音乐。 Apple Music 和 Spotify 都可以让您播放普通质量的音乐，从而减少 iPhone 16 上的蜂窝数据使用量。
要禁用高质量 Apple Music 流媒体：前往设置>应用程序>音乐>音频质量。现在，关闭开关无损音频。
要在 Spotify 中启用数据保护程序：启动 Spotify 应用程序 > 屏幕右上角的“设置”图标。现在，点击数据保护程序，然后打开开关。
8. 控制移动数据上的视频流
如果您使用移动数据在 iPhone 16 上流式传输视频，请确保优化视频流，以防止应用程序占用大量数据。 Apple TV 和 Netflix 等大多数视频流应用程序都允许您流式传输低质量视频以节省流量。因此，您应该激活数据保护程序，以阻止视频流应用程序破坏有限的带宽。
要优化 Apple TV 的移动数据使用情况：
- 前往“设置”>“应用程序”>“电视”。
- 选择流媒体选项：
- 选择数据保护程序使用更少的数据。
- 选择快速下载以尽量减少数据使用。
您还可以完全停止应用程序使用移动数据或通过移动数据下载视频。为此，请关闭“使用移动数据”开关以限制通过 Wi-Fi 连接进行流式传输和下载。
要调整 Netflix 上的移动数据使用设置：
- 打开Netflix应用程序。
- 在右下角，点按我的Netflix。
- 点击右上角的菜单。
- 轻敲应用程序设置。
- 在下面视频播放， 选择蜂窝数据使用。
- 选择保存数据。
要调整您的下载数据设置，请切换仅无线网络上 下下载。
9.发送低质量图像
虽然与朋友和亲人分享高质量的照片总是一件好事，但他们不应该让他们成为破坏者，尤其是当您使用低带宽时。如果您经常沉迷于通过 iMessage 与朋友分享大量照片，则应该强制股票消息应用程序分享低质量的图像。
为此，请转至设置>应用程序>留言。现在，向下滚动，然后打开开关低质量图像模式。
10.停止照片应用程序使用移动数据上传和下载到iCloud
您应该避免使用移动数据更新 iCloud 照片和共享相册，尤其是当您已经发现很难减少 iPhone 16 上的数据消耗时。如果您不再希望“照片”应用程序耗尽您的移动数据，请前往设置>应用程序>照片>移动数据。现在，您有两个选择：
- 移动数据：关闭此开关可限制仅通过 Wi-Fi 更新 iCloud 照片和共享相册。
- 无限更新：关闭此开关可防止照片应用程序使用移动设备上传和下载到 iCloud。
11.关闭视频和实况照片的自动播放
默认情况下，当您打开收藏集和相册时，视频和实时照片会自动播放。关闭自动播放以减少 iPhone 16 上的蜂窝数据消耗。
- 转到 iPhone 16 上的“照片”应用。
- 点击右上角您的帐户。
- 关闭自动播放动作。
12. 更新运营商设置
运营商设置更新可让您的运营商提供商更新运营商网络和相关设置，以改善蜂窝网络连接和性能。如果意外的蜂窝数据消耗与蜂窝网络有关，则更新运营商设置可以解决该问题。您可以按照以下步骤手动更新运营商设置：
- 确保您的 iPhone 已连接到 Wi-Fi 或蜂窝网络。
- 点击设置 > 常规 > 关于。
- 按照屏幕上的说明安装运营商更新。
13.关闭Wi-Fi辅助
借助 Wi-Fi Assist，即使 Wi-Fi 连接状况不佳，您也可以保持互联网连接。例如，如果您在 Wi-Fi 连接较差的情况下使用 Safari，并且无法加载网页，则 Wi-Fi 助手将激活并自动切换到蜂窝网络，以便继续加载网页。由于当 Wi-Fi 连接较差时，您仍通过蜂窝网络连接到互联网，因此您可能会使用更多蜂窝数据，这可能会产生额外费用，具体取决于您的数据计划。值得庆幸的是，您可以轻松禁用 Wi-Fi Assist。转至“设置”>“蜂窝网络”或“设置”>“移动数据”。然后向下滚动并关闭 Wi-Fi 辅助滑块。
奖励：更新软件
通常情况下，各种软件错误被发现是当今大多数问题背后的罪魁祸首。因此，排除此问题背后存在错误的可能性也是不明智的。每次软件更新时，Apple 都会推出一系列错误修复和性能增强。因此，永远不要忘记将 iPhone 更新到最新的软件版本，因为它可以在解决一些问题方面发挥关键作用。
首先，启动设置iPhone 上的应用程序 >一般的>软件更新。现在，在您的 iPhone 上下载并安装最新版本的 iOS。
修复 iPhone 16 上意外的蜂窝数据消耗问题
我想您终于解决了 iPhone 16 上蜂窝数据消耗过快的问题。在大多数情况下，这些提示可以在解决问题时派上用场。所以，我不明白他们有什么理由不能帮助你在 iPhone 16 上保存移动数据。
以下哪一种解决方案可以帮助您解决移动数据消耗问题？是低数据模式还是选项流低质量电影/音乐？请随时在下面的评论部分分享您的反馈。